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Prävention, Gesundheitsförderung und Wohlbefinden…

Suchen auch Sie Wege, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern? Auch ich habe mich vor einigen Jahren auf diesen Weg gemacht. Diverse Allergien und Lebensmittel-Unverträglichkeiten machten meinen Alltag alles andere als locker oder leicht. Sport und Freizeitaktivitäten ließen sich nicht mehr so einfach mit langen und intensiven Arbeitstagen vereinbaren… es war Zeit für Veränderung und mehr Lebensqualität.

Positive Veränderungen, Schritt für Schritt und mit dauerhaftem Erfolg, erreicht man mit der richtigen Unterstützung, zur richtigen Zeit. Diese Unterstützung biete ich Ihnen mit meinem Coaching für Bewegung, Ernährung & Entspannung an.

Übersicht meiner Ausbildungen zu denThemen Bewegung, Ernährung & Entspannung

  • Faszien-Trainer, Oktober 2018
  • Kursleiterin Progressive Muskelentspannung, Juli 2018
  • smoveyTRAINER – Zertifikat, April 2018
  • Wellness – Fußpunkt – Massage, September 2017
  • Sport- & Wellnessmassage, Juni 2017
  • Symphonie der Schwingung Tiefenentspannungscoach März 2017
  • smoveyRELAX & WELLNESS-Coach März 2017
  • smoveyADVANCED November 2016
  • smoveyBASIC November 2016
  • smoveyKIDS-SENIOR_WORK Oktober 2016
  • smovey Health&Weight Coach Februar 2016
  • smovey-COACH, ID: DE02772 Juni 2015
  • Allergieberaterin – Lebensmittel (AGL) März 2015
  • Ernährungscoach (IHK) Dezember 2014
  • Nordic-Walking Kursleiterin (AGL) Oktober 2014

Sind auch Sie bereit für Veränderung? Ich möchte Sie ermutigen Neues zu wagen und Ihren eigenen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu gehen. Das für Sie wichtige Wissen und Rüstzeug erarbeiten wir gemeinsam, in Ihrem Tempo. Alle Angebote sind individuell kombinierbar und bieten eine ganzheitliche Herangehensweise. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Mein Motto für erfolgreiche Veränderungen:

Wer achtsam die eigenen Bedürfnisse entdeckt und alte Gewohnheiten ”entzaubert”, macht sich auf eine spannende Reise zu sich selbst. Eine Reise zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und Gelassenheit ..