06074 430 6527 info@locker-leicht.de

locker-leicht in Balance!

→ Partnerin des FULIB® – Präventionsnetzwerk „Fit und leicht in Beruf und Alltag“

→ Kooperationspartnerin der Kochschule und Online-Akademie Isabel Ockert

→ Ganzheitliches Vitaltraining, Anleitung & Verkauf smovey® VIBROSWING-System

→ Faszien – Trainingsangebote & Equipment nach der Franklin-Methode®

→ Waldbaden – Achtsamkeit im Wald®

Über michKontakt

Gemeinsam statt alleine

Zusammen gesund

Ich helfe Berufstätigen, Eltern und Senioren die Erhaltung ihrer Beweglichkeit und Gesundheit spürbar zu verbessern. Ich biete individuelle Präventions-Angebote für mehr Bewegung, eine vorwiegend basische Ernährung und mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag.

€ 159,00

Kleines Coaching

So gelingt Optimierung & dauerhafte Veränderung mit Leichtigkeit und ohne Verbote

Anhand eines  7-Tage Ernährungs-Protokoll erhalten Sie eine Nährstoffanalyse. Wir erfassen den Ist-Zustand und erarbeiten konkrete Empfehlungen: Typ- und Altersgerecht und auf Ihren individuellen Alltag angepasst. In einem Coaching-Gespräch gehen wir auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Fragen ein.


Ein guter Start für konkrete Veränderungen. Erfahren Sie, wie Sie dauerhaft den Schalter umlegen und Ihr Wohlbefinden steigern!
€ 69,00

7-Tage Basenwoche

Sie können nicht abnehmen, sind häufig müde, gestresst und erschöpft, haben Allergien etc.

Diese Entlastungs- & Detox-Woche ist für Einsteiger und Erfahrene geeignet. Sie erhalten vielseitige und bekömmliche Rezepte (keine exotischen Zutaten), eine praktikable Anleitung, konkrete Tipps für die Umsetzung Zuhause und ein hilfreiches Nahrungsmittelposter sowie persönliche Beratung telefonisch & online.


Diese Basenwoche ist vielfach erprobt und auch für Einsteiger praktisch und im Alltag umsetzbar – ohne Hunger, ohne Nahrungsergänzung!
€ 169,00

Kombi-Angebot: Ernährung & Bewegung im Einklang

1 x smovey-Trainingsringe Set (Classic-Variante) und das komplette Basenwochen-Programm (zzgl. € 4,50 Verpackung / Versand). Anleitung & Beratung telefonisch oder online möglich.

Dieses Angebot beinhaltet ein ganzheitliches Trainingsgerät – für jedes Alter und Fitnesslevel – in Kombination mit einem 7-Tage Basenwochen-Programm.

Kommen Sie locker-leicht in Balance. Einfach, Zuhause und in Ihrem eigenen Tempo.

 

Das Training mit smoveyVIBROSWING ist leicht zu erlernen und die Anleitung zur Basenwoche bietet bekömmliche Rezepte, sanfte Stoffwechselentlastung und auch Gewichtsreduktion ist möglich!

Affiliates & Partnerprogramme*

Angebote aus dem FULIB®-Präventionsnetzwerk & Kochschule / Online-Akademie Isabel Ockert

Die 5 verschiedenen Sprachen unserer Kommunikation – ein Ratgeber für gelingende Gespräche; im Job und Privatleben.

Kompaktes Wissen und Einstieg in die Psychologie unserer Sprache und Kommunikation aus Sicht der TCM und 5-Elemente-Philosophie sowie dem Modell der 5-Elementis.

Meistern wir die Stürme des Lebens und bleiben in unserer Gelassenheit. Lernen wir ungute Gefühle endlich loszulassen!

Mit viel Witz und Humor bietet dieses Hörbuch einen einzigartigen und lehrreichen Einblick in ganzheitliche Zusammenhänge des Lebens.

Prävention und Gesundheit geht durch die Küche und nicht durch die Apotheke. Eine Mitgliedschaft mit exklusiven Vorteilen!

Dieser Koch-Club bietet auf einer modernen Online-Plattform eine erschwingliche Wissensdatenbank mit LIVE Cooking-Events und Vortragsprogramm u. v. m.

 

Der Turbo fürs Immunsystem: basisch, vegan und fit! 21 Tage fürs Wohlbefinden. Mit dauerhaftem Zugriff auf die Online-Inhalte. 

Stressprävention mit dem Kochlöffel? Das ist möglich, sowie eine langfristig verbesserte Steigerung und Aktivierung der eigenen Leistungsfähigkeit.

 

Über 200 jahreszeitliche Rezepte, Downloads,  Kochmethoden, Live-Termine, kompaktes TCM-Wissen, Bewegung, Entspannung u. v. m.

Online Jahresbegleiter „5-Elemente-Jahreskreislauf“ für Freunde der gesunden Küche, mit dauerhaftem Zugriff! Jeden Monat Mitmach-Angebote u.v.m. aus dem FULIB®-Team.

Online-Kurs: Ernährung & Psyche. Entfache dein wahres Potential mit der  5-Elemente-Philosophie. Ganzheitlich und  verständlich vermittelt.

Verhaltensänderungen umzusetzen, Stress in zwischenmenschlichen Beziehungen in den Griff bekommen, Ängste überwinden,  Lebensgesetze verstehen.

Einstieg in die Welt der TCM und 5-Elemente-Philosophie & Grundlagen der westlichen Ernährungslehre. Online entspannt lernen!

Für interessierte Einsteiger und private Anwender, die keinen Abschluss anstreben  sowie Teilnehmer mit TCM-Vorkenntnissen und/oder Ausbildung.

 

Bussiness in a box – Fortbildung als ideale Ergänzung für alle TCM-Ernährungsberater, Ernährungscoaches, aber auch Köche u. ä.

FULIB® ist ein „business in a box“ Präventionskonzept für Gesundheit & Ernährung in Beruf und Alltag. Prävention und  Gesundheitsmanagement mit praxistauglichen Tools.

 

Veränderung gewünscht?

Melden Sie sich für ein unverbindliches Gespräch

MO & FR 13:00 – 16:00 oder 19:00 – 21:00 Uhr

SA 14:00 – 18:00 Uhr – SO 14:00 – 16:00 Uhr

Interesse geweckt? Einfach melden!

Für viele Anliegen gibt es individuelle Ansätze und Lösungen. Senden Sie gerne eine E-Mail

* für Affiliate oder Partnerprogramme erhalte ich eine Provision. Sie bezahlen dadurch nicht mehr und erhalten alle aktuell gütligen Angebote und Rabattaktionen.