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TCM 5-Elemente Basenwoche

Wohltuende Auszeit für den Stoffwechsel

Herbst/Winter – basisch-vegane Basenwoche

Entgiften, entschlacken oder abnehmen mit einer basischen Fastenwoche.
Komplett mit leicht umsetzbarer Anleitung, einer Vielzahl an Rezepten, praktische Tipps für die Umsetzung .. und Beratung!

Die 5-Elemente Basenwoche eignet sich für nahezu jeden, der ohne allzu exotische Zutaten aktiv die eigene Gesundheit fördern und steigern möchte. Sie kochen gerne mit regionalen und saisonalen Nahrungsmitteln? Auch hierauf gehen die abwechslungsreichen Rezepte ein.

Unter dem Motto: “einmal  kochen, mehrmals essen“  sorgen Tipps zum cleveren Kochmanagement dafür, dass die 5-Elemente Basenwoche nach TCM auch im Alltag gut umsetzbar ist.

 

Das bewährte FULIB® – Konzept “Fit und leicht in Balance“ und “Fit und leicht im Berufsalltag“, auf dem die 5-Elemente Basenwoche basiert, kann ganzheitlich und dauerhaft zu einem gesünderen Lebensstil verhelfen. Ein konkretes Konzept zur dauerhaften Ernährungsumstellung, das als Ernährungsanker im Alltag immer wieder leicht integriert werden kann!

 

Leichter Einstieg in die 5-Elemente – Ernährungslehre nach TCM (trad. chin. Medizin)

Die 5-Elemente Basenwoche ermöglicht es jedem, auch ohne Vorkenntnisse über die 5-Elemente – Ernährungslehre, eine wohltuende Auszeit für den Stoffwechsel zu gestalten. Die traditionelle chinesische Medizin ist über 3000 Jahre alt und somit eines der ältesten Gesundheitssysteme. Der Mensch wird in diesem System ganzheitlich betrachtet, Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit. Eine wichtige Rolle spielen dabei die Balance von Yin und Yang und der freie Fluss von “Qi“ (Lebensenergie).

Die Rezepte, berücksichtigen in ihrer Zusammensetzung die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, denen die Nahrungsmittel zugeordnet sind. Weiter wird die Thermik von Nahrungsmitteln einbezogen und nach heiss, warm, neutral, erfrischend und kalt geordnet. Die frei wählbaren Speisen versorgen Sie harmonisch und ausgewogen während der Basenwoche.

Den Körper sanft entlasten und von innen reinigen, ohne Hunger zu haben.

Sind eine erhöhte Allergie-Bereitschaft oder Nahungsmittelintolleranzen, häufige Müdigkeit, Hautprobleme, Kopfschmerzen oder Migräne, Anfälligkeit für Erkältungen sowie Verdauungs oder Kreislaufbeschwerden für Sie ein Thema? Sind Sie häufig Stress und Unruhe ausgesetzt? Klappt es einfach nicht beim Abnehmen? In all diesen Fällen, kann eine 5-Elemente Basenwoche einen dauerhaften Veränderungsprozess in Gang bringen. Sprechen Sie in besonderen Fällen oder bei chronischen Erkrankungen bitte auch vorab mit Ihrem Arzt.

Ihre Investition für eine begleitete Basenwoche beträgt: EUR 69,- Kontakt per Telefon und E-Mail.
Sie erhalten per E-Mail alle Unterlagen wie Anleitungs-Skript, Tipps und Anregungen zum Koch-Management und Einkaufstipps sowie umfangreiche und abwechlungsreiche Rezepte, die jeder nachkochen kann. Zusätzlich erhalten Sie per Post ein praktisches Nahrungsmittelposter.

Zum Bestellen senden Sie bitte eine E-Mail an info@locker-leicht.de oder rufen Sie an unter Tel. 06074 430 6527