Von der Bewegung in die Entspannung – smoveyRELAX & WELLNESS
Die hier beschriebenen aktiven Entspannungsmöglichkeiten eignen sich für Gruppenkurse auf Anfrage, sind aber vor allem im Einzelcoaching ein Angebot und Hilfestellung für mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Wohlbefinden im Alltag gedacht.
Entspannung beim smoveyWALK / 60 oder 90 Minuten pro Einheit
- Achtsamkeits – smoveyWALK
Entspannung und Regeneration beim smovey-Walken in der Natur und achtsame Wahrnehmung von Emotionen und Umgebung - Bewusstseins – smoveyWALK
Entspannung durch bewusste Bewegung, Wechsel von An- und Entspannung beim smovey-Walken - Breath’n Walk – smoveyWALK
Aktive Atemübung, Verbesserung der Lungenleistung beim smovey-Walken in Ihrem Tempo - Go & Relax – smoveyWALK
smoveyWALKEN, Übungen und entspannende Dehnungen
Preise:
Einzelpersonen: 60 Min. / EUR 35,00 – 90 Min. EUR 45,00
Paare: 60 Min. / EUR 20,00 pro Person – 90 Min. EUR 25,00 pro Person
Mentale Entspannung mit und ohne smoveyVIBROSWING / ca. 60 Minuten pro Einheit
- Phantasiereisen
Themen: Ernährung, Ernährungsumstellung, Prägung der Ernährung u. v. m. - Dynamische Meditation
smoveyMEDITATION, ganz leicht in Entspannungszustände gelangen
Preise:
Einzelpersonen: 60 Min. / EUR 40,00
Paare: 60 Min. / EUR 25,00 pro Person

Wenn du es eilig hast, gehe langsam.
Preise für Familien, Freunde und Gruppen ab 6 Personen auf Anfrage. Fragen Sie auch nach Preisen für 5er- oder 10er Karten.