Coaching-Angebote ganzheitlich für Bewegung, Ernährung & Entspannung

Mit Emphatie und Know-How .. für individuelle Ziele

Finden Sie zu einer individuellen und gesunden Ernährung und schaffen Sie Platz für Bewegung und sportliche Aktivität in Ihrem Alltag. Die Balance zwischen optimaler Ernährung und mehr Fitness ist der ideale Weg, um dauerhaft und erfolgreich Ihre Ziele zu erreichen. Ohne Verbote und ohne Verzicht.. aber mit mehr Genuss und Wohlbefinden.

Oft unterschätzen wir, wie sehr mangelnde Wertschätzung – privat oder beruflich – alte Glaubenssätze oder Erfolgsdruck uns über Jahre davon abhalten, uns natürlich und gesund zu ernähren und mehr für unsere Fitness, unsere Beweglichkeit und somit unser Wohlbefinden zu tun.

Im Coaching übergeben Sie lähmende Gedanken wie ″das schaffe ich sowieso nicht“, ″ich bekomme gar keine Unterstützung“, oder den immerzu mahnenden Rat-Schlag: ″Sie wissen ja, dass Sie abnehmen müssen!“ der Vergangenheit und konzentrieren sich ganz auf Ihre persönlichen Ziele.

DIE richtige Ernährung und DIE beste Sportart für jeden gibt es nicht. Gemeinsam finden wir heraus, was genau zu Ihnen passt und was Ihnen Spaß macht.

 

Bitte beachten Sie: ein individuelles Coaching wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Und so wie ein Apfel am Tag .. nicht den Arzt ersetzt, ersetzt eine individuelle Beratung auch nicht den Besuch beim Arzt. Im Einzelfall sprechen Sie bitte vorab mit Ihrem Arzt.