smovey®, smoveyWALK, Faszientraining, Faszien-Rückentraining nach der Franklin-Methode®, Wirbelsäulengymnastik, Core-Training, Progressive Muskelentspannung .. in Rhein-Main
Vitaltraining für Erwachsene jeden Alters; abwechslungsreich, wirkungsvoll und entspannt mit smoveyVIBROSWING und meinen weiteren Kursangeboten
Indoor- und Outdoor-Training, Sommer 2025
Montag
16:00 Uhr smoveyWALK Outdoor-Training, Dieburg
17:30 – 18:30 Uhr Faszientraining meets smoveyVIBROSWING, Dieburg
18:45 – 19:45 Uhr Faszientraning meets Yin-Yoga, Dieburg
Dienstag
17:30 Uhr Frauen-GYM Indoor-Training, Seligenstadt
18:30 Uhr Senrioren-GYM Indoor-Training, Seligenstadt
Donnerstag
18:30 Uhr einfach entspannt mit Yin-Yoga, Seligenstadt
Samstag
09:30 Uhr smoveyWALK Outdoor-Training, Seligenstadt
Über die Standorte
Alle Kurse in Dieburg finden exklusiv in Kooperation mit dem Kursstudio Julia Fröhner statt und können direkt unter www.julia-froehner.de bzw. Tel. 06071 – 920887 gebucht werden. 10er-Karte, Präventionskurse, Kennenlern- oder Drop-In-Stunde möglich .. bitte immer vorab anmelden (Anmeldung über die Eversports-Plattform).
Der ganzjährige Kurs smoveyWALK Outdoor-Training in Seligenstadt/Froschhausen richtet sich an Einsteiger und Geübte, die jeweils ca. 1 – 1,5 Std. in einer kleinen Gruppe im Freien Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern möchten.
Alle GYM-Kurse in Seligenstadt/Froschhausen bitte direkt über die TuS Froschhausen buchen. Probetraining jederzeit möglich. Die Kurse sind forlaufend, auch in den Schulferien.
Einzeltraining oder Gruppentraining: sprechen Sie mich an, für eine individuelle Anleitung oder ein Angebot für Ihr Studio, Institution oder Verein.
Sie möchten das vielfältige Training mit smoveyVIBROSWING kennenlernen? Nehmen Sie Kontakt auf unter E-Mail info@locker-leicht.de oder unter Tel. 06074 430 6527 und besuchen Sie eines der Trainingsangebote oder buchen Sie ein individuelles Kennenlern-Training an. Wir sehen uns beim swing, move & smile – Training!