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smoveySENIOR – mobilisieren & kräftigen

Fit und beweglich den Alltag meistern bis ins hohe Alter, mit und ohne Bewegungseinschränkungen. Dabei unterstützt Sie das abwechslungsreiche smoveyVIBROSWING Training. Mit Motivation und Spaß mehr Bewegung und Entspannung erleben.

Dieser Kurs findet im Tara Entspannungszentrum in Langen statt und eignet sich für alle, die besonders im Alter ihre Beweglichkeit aktiv fördern und mit jedem Training das eigene Körpergefühl verbessern und mehr Lebensqualität erhalten wollen. Klassische Fitnessübungen sowie Balance- und Koordinationsbewegungen werden mit dem smovey® noch effektiver. Jung und Alt, Einsteiger aber auch Sportler trainieren mittlerweile nicht nur für Prävention und Wohlbefinden mit den grünen smovey-Ringen, aber vor allem Menschen mit Beeinträchtigungen erleben durch den angenehm auf den Körper übertragenen Vibrationseffekt eine Verbesserung bei Haltung, Kraft und Koordination.

Jede Kursstunde bietet Ihnen die Gelegenheit, ganz individuell nach Alter, Fitnesslevel oder Einschränkung angeleitet Verspannungen zu mildern, die Muskulatur zu kräftigenden und Ihren ganzheitlichen Zustand zu stabilisieren. Ein bewegteres Leben mit der Unterstützung von smoveyVIBROSWING kann u. a. bei Morbus Parkinson, MS, Demenz, Alzheimer oder auch zur Osteoporoseprophylaxe eingesetzt werden. Erfahrungen hierzu gibt es insbesondere bei parkinsonbetroffenen, z. B. dem smovey-Erfinder Johann „Salzhans“ Salzwimmer selbst. Er erkrankte an Parkinson vor über 20 Jahren. Mit seiner Erfindung des Schwungring-System stabilisiert er auch heute noch seinen allgemeinen Zustand Tag um Tag.

Was sind smoveyVIBROSWING – Ringe und wozu dient das smoveyTRAINING?

smovey® ist ein Trainingsgerät zur Gesunderhaltung und Prävention.

In zwei gerippten Schläuchen sind jeweils 4 freilaufende Kugeln, die durch Bewegung eine Vibration erzeugen, die man über die Handinnenfläche auf den Körper überträgt. So wirkt das Training auf Körper und Organismus gleichermaßen aktivierend, vitalisierend, straffend, stärkend und kräftigend. Zusätzlich mobilisiert das smoveyTRAINING das Verdauungssystem, fördert den Stoffwechsel und massiert und entlastet das Lymphsystem. smoveyVIBROSWING und seine Vielseitigkeit sind DER ideale Partner, wenn es um Vereinbarkeit von optimaler Bewegung und leichter Entspannung im Alltag geht.

 

Zielgruppe: 50 +, Best-Ager und Senioren (mit & ohne Bewegungseinschränkung)

Kurs: Montag, 17:00 – 17:50

Freitags, auf Anfrage

10er-Karte (gültig 12 Wochen ab Ausstellung), Einstieg jederzeit möglich

Kursgebühr: 110 €

Einzelstunde : 15 € (bitte vorab anmelden)