06074 430 6527 info@locker-leicht.de

smovey®, Faszientraining, Wirbelsäulengymnastik, Core-Training, Progressive Muskelentspannung in Rhein-Main

Abwechslungsreich und wirkungsvoll trainieren und entspannen mit smoveyVIBROSWING und meinen weiteren Kursangeboten

smovey Indoor- und Outdoor-Training

Montag
09:30 – 10:30 Uhr smoveyTRAINING, Dieburg
10:30 – 11:30 Uhr smoveyCORE Wirbelsäulentraining, Dieburg
17:00 – 17:50 Uhr smoveySENIOR, Langen (fortlaufender Kurs)
18:00 – 19:00 Uhr smovey & PME, Langen (auf Anfrage ab 5 Personen)

Mittwoch
17:30 – 18:30 Uhr smoveyFASZIEN & Faszientraining, Dieburg
18:30 – 19:30 Uhr smoveyCORE Wirbelsäulentraining, Dieburg

Freitag
18:00 – 19:00 Uhr smoveyWALK Outdoor-Training, Dieburg

Samstag
11:00 – 12:30 Uhr smoveyWALK Outdoor-Training, Seligenstadt (fortlaufender Kurs)

 

Über die Standorte

Alle Kurse in Dieburg finden exklusiv in Kooperation mit Julia Fröhner statt und können direkt unter www.julia-froehner.de/smovey-training bzw. Tel. 06071 – 920887 gebucht werden. 10er-Karte, 3 Monats-Karte, Kennenlern- oder Einzelstunde .. bitte vorab anmelden.

Kurse in Langen finden im Tara Entspannungszentrum statt. Der smoveySENIOR – Kurs richtet sich u. a. an Parkinson, MS oder Demenz betroffene und eignet sich auch für Paare. Die Räumlichkeiten sind nahezu barrierefrei. 10-Karte und Kennenlern-Stunde optional.

Der ganzjährige Kurs smoveyWALK Outdoor-Training in Seligenstadt findet im Stadtteil Froschhausen / rund um die Liebfrauenheide statt und richtet sich an Einsteiger und Geübte die jeweils ca. 1 – 1,5 Std. in einer kleinen Gruppe im Freien Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern möchten.

Für alle Standorte – außer Dieburg – bitte direkt unter E-Mail info@locker-leicht.de oder unter Tel. 06074 430 6527 anmelden.

Sie möchten das vielfältige Training mit smoveyVIBROSWING kennenlernen? Nehmen Sie Kontakt auf und besuchen Sie eines der Trainingsangebote. Wir sehen uns beim swing, move & smile – Training!