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smoveyFIT&MOBIL – mobilisieren & kräftigen

Fit und beweglich den Alltag meistern bis ins hohe Alter, mit und ohne Bewegungseinschränkungen

Dabei unterstützt Sie das abwechslungsreiche smoveyVIBROSWING Training. Mit Motivation und Spaß mehr Bewegung und Entspannung erleben.

Dieser Kurs findet im Raum für neue Wege in Langen statt. Geeignet für Erwachsene, Best-Ager und Senioren. Ich helfe Ihnen sich leichter zu bewegen, Kraft und Koordination zu trainieren und gezielt zu verbessern. Ihre Beweglichkeit wird gefördert und das eigene Körpergefühl verbessert. Klassische Fitnessübungen sowie Balance- und Koordinationsbewegungen werden mit dem smovey® noch effektiver. Ein leicht zu erlernendes Training für Einsteiger und Geübte. Auch Teilnehmer mit mit Beeinträchtigungen erleben durch den angenehm auf den Körper übertragenen Vibrationseffekt eine Verbesserung bei Haltung und Stabilität.

Jede Kursstunde bietet Ihnen die Gelegenheit, ganz individuell nach Alter, Fitnesslevel oder Einschränkung angeleitet Verspannungen zu mildern, die Muskulatur zu kräftigenden und Ihren ganzheitlichen Zustand zu stabilisieren. Ein bewegteres Leben mit der Unterstützung von smoveyVIBROSWING kann u. a. bei Morbus Parkinson, MS, Demenz, Alzheimer oder auch zur Osteoporose- und Arthroseprophylaxe eingesetzt werden. Erfahrungen hierzu gibt es insbesondere bei parkinsonbetroffenen, wie z. B. auch dem smovey-Erfinder Johann „Salzhans“ Salzwimmer selbst. Er erkrankte an Parkinson vor über 20 Jahren. Mit seiner Erfindung des Schwungring-System stabilisiert er auch heute noch seinen allgemeinen Zustand Tag um Tag.

Was sind smoveyVIBROSWING – Ringe und wozu dient das smoveyTRAINING?

smovey® ist ein Trainingsgerät zur Gesunderhaltung und Prävention

In zwei gerippten Schläuchen sind jeweils 4 freilaufende Kugeln, die durch Bewegung und Gegenbewegung eine sanfte Vibration in den Handflächen erzeugen. Diese wird auf den Körper übertragen. So wirkt das Training auf Körper und Organismus gleichermaßen aktivierend, vitalisierend, straffend, stärkend und kräftigend. Zusätzlich mobilisiert das smoveyTRAINING auch das Verdauungssystem, fördert den Stoffwechsel und massiert und entlastet das Lymphsystem. smoveyVIBROSWING und seine Vielseitigkeit sind DER ideale Partner, wenn es um Vereinbarkeit von optimaler Bewegung und leichter Entspannung im Alltag geht.

 

Zielgruppe: Erwachsene 50+, Best-Ager und Senioren (mit & ohne Bewegungseinschränkung)

Kurs: Dienstag, 18:00 – 19:00

Einzelstunde / Kennenlern-Stunde EUR 15,00

10er-Karte (gültig 12 Wochen ab Ausstellung), Einstieg jederzeit möglich

Kursgebühr: EUR 125,00